این این ایس نیوز! پاکستان شوبز انڈسٹری کی معروف اداکارہ سعدیہ امام نے اپنے مداحوں کو دوبارہ سے اسمارٹ ہونے کا راز بتا دیا۔

سعدیہ امام جو اپنی شادی اور بیٹی کی پیدائش کے بعد جسمانی طور پر بہت فربہ ہوگئیں تھیں لیکن انہوں نے مخصوص غذا، انتھک محنت اور مستقل مزاجی سے اس موٹاپے کو ختم کردیا۔اے آر وائی ڈیجیٹل کے پروگرام گڈ مارننگ پاکستان میں میزبان ندا یاسر سے گفتگو کرتے ہوئے انہوں نے اپنی حالیہ زندگی کے بارے میں اپنے مداحوں کو مکمل تفصیلات سے آگاہ کیا۔سعدیہ امام نے کہا کہ جب میری بیٹی پیدا ہوئی تو میں ملک سے باہر تھی اور میرے ساتھ گھر کی کوئی بزرگ یا تجربہ کار خاتون بھی نہیں تھیں جو مجھے ان حالات میں مفید مشورے یا گائیڈ کرتیں۔انہوں نے بتایا کہ اس لیے مجھے بہت ساری پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑا جس کے نتیجے میں میرا جسم پھیلنا شروع ہوگیا اور اس موٹاپے کی وجہ سے میں ڈپریشن میں جانے والی تھی۔سعدیہ امام کا کہنا تھا کہ بالآخر میں نے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کیا جنہوں نے مجھے یہ ڈائٹ پلان دیا اور کچھ ورزشیں بتائیں جن پر عمل کرکے آج میں نے موٹاپے پر کافی حد تک قابو پالیا ہے۔

اپنا تبصرہ بھیجیں